Leche Materna y Caries

Siempre que llevo a mi pequeña hija a control con el dentista termino regañada porque me dice que mi leche le puede provocar caries.

Se deben suspender las tomas nocturnas porque eso le hace mal a los dientes de tu hija“, me dice con total autoridad.

Sin embargo nunca hice caso….

Son esos momentos en que el instinto materno te habla y te dice que tu leche no puede dañar a tu bebé, entonces decides hacer caso omiso y seguir con la lactancia.

Mi pequeña tomó leche materna casi hasta sus 3 años. En sus consultas con el dentista no tuvimos nunca problemas con las caries, ni bacterias.

Hoy te comparto un artículo que encontré publicado en la página de Pilar Martinez, autora del blog Maternidad Continuum, a quien admiro profundamente por su sabiduria compartida.

Este post acerca de la Lactancia Materna y la Caries seguro te dará información sobre cómo responder cuando te encuentres en una situación en la que cuestionen la lactancia y los problemas dentales.

Espero lo disfrutes! 😀

¿Y qué es eso de los cereales integrales?

La pequeña Bianca nos acompaña siempre al mercado y es inevitable que no saque la mano del carrito siempre que pasamos por la sección de cereales y quiera agarrar la primera caja del muñeco que le parezca más atractivo.

, sobre todo cuando hay prisa en la mañana y quieres asegurarte que tu hijo come algo saludable antes de salir de casa.

Sin embargo, es fácil perderse entre tanta marca, caja, color y variedad de cereal.  ¿Llevo el de las bolitas, el de los colores, el de las figuritas, el de sabor nuevo o el del nuevo personaje de moda? Hay mucho por escoger y poco tiempo, y la pequeña comienza a inquietarse en el carrito  ( y hasta ahora estamos comenzando!)

Bueno, aquí la buena noticia para mí y espero que para ti también.

¿Te conté que ahora formo parte de una iniciativa conocida como #Mamaintegral?

Esta iniciativa de #Mamaintegral busca que como mamás, nos demos la oportunidad de volver la mirada a la industria, y desde la perspectiva de madre, observemos las ventajas o desventajas que los productos pueden ofrecer para nuestros hijos. Básicamente la industria alimenticia está cansada de su mala fama en los temas de la alimentación y ahora buscan acercarse a su audiencia no de manera masiva, sino de forma directa, basados en las experiencias personales, de gente normal como tú o yo.

Y entonces me puse en la tarea de estudiar sobre el tema de los cereales integrales. Creo definitivamente que antes de tomar una decisión tengo primero la responsabilidad de enterarme un poco más sobre lo que hay en el mercado, no desde los ojos del consumidor sino desde los ojos del bienestar. Entonces busqué en google:  cereales integrales. Y en el puesto número 4 me encontré con esto.

Lo que leí me gustó. Sencillo, claro y concreto. De manera general me informé sobre esta nueva tendencia de los cereales integrales y además me enseñó a identificar lo que es y no es un cereal integral, sin sentirme amarrada a una marca u obligada a una compra.

Y con esta nueva información seguro mi próxima visita al mercado será diferente, porque tener información es útil cuando sabes cuándo y cómo usarla. 😉

¿Qué sabes tú de los cereales integrales?

Esta materia no puede faltar para tu pequeño!

comparto

Hoy quiero compartirte un post que leí hace unos días sobre una mamá que educa a sus hijos en casa. Homeschooling es una opción que considero muy interesante, sino para probar personalmente, si para conocer y aprender algunas de las lecciones que se emplean para utilizar en casa.

Te comparto este post entonces sobre “La materia que todo niño debería cursar”.

Con mi hija tenemos esta “materia” todos los días y nos sorprende gratamente todo lo que podemos aprender J

¿Qué tan seguido tienes esta materia en casa?

Ideas para el día del padre

By: Ruth Hartnup

 

Tengo unas amigas geniales que me recuerdan que voy tarde para las ideas del día del padre!  (A todas ellas gracias por el recordatorio! :D).

En  esta ocasión decidí apoyarme de todas las ideas geniales que muchas personas han creado en el pasado para celebrar esta bella fecha donde los padres se convierten en super héroes, primeros amores, “arregla todo” y más!

Te comparto entonces mi tablero en Pinterest sobre cosas geniales que puedes hacer en casa con tu pequeño y con bajo presupuesto:

Sigue el tablero Father’s Day de Carolina en Pinterest. 

 

Mis amigas y yo definitivamente haremos algo con nuestras pequeñas para regalar a los papis, y prometo compartir el resultado de nuestra obra de arte.

¿Te animas a hacer algo para papá en lugar de comprarlo?

Un juego para desarrollar muchas habilidades en tu pequeño!

Personajes

Personajes

Mamá: “Vivo en un una torre muy alta, tengo un cabello muy largo y sueño con tocar el pasto con mis pies. ¿Qué personaje soy?

Hija: Rapunzel!

Así comenzamos a jugar con mi pequeña de 2 años y medio y lo que aprendimos fue verdaderamente gratificante para todos!Sin planearlo, como pasa siempre con las lecciones de nuestros hijos, comenzamos a jugar este juego que nombramos “Adivina el personaje”.

Mientras cenábamos juntos en la mesa, nuestra pequeña comenzó a hablar de sus personajes favoritos y cada cinco minutos pasaba de ser una princesa a un súper héroe de los comics (Si tienes un pequeño en casa seguro sabes de qué estoy hablando) 😉

Entonces empezamos a decirle:

“Vamos a adivinar qué personaje soy”.  Mamá comenzó, dio tres pistas del personaje y luego preguntaba ¿qué personaje soy?. Para nuestra sorpresa, la mía y la de mi esposo, la pequeña adivinó  mi persobaje.  Luego fue el turno de papá.  Dio tres pistas y preguntó ¿Qué personaje soy? Y de nuevo adivinó!

¡Y entonces ella se animó a dar sus pistas!  (Siempre habló del mismo personaje, pero las pistas fueron siempre diferentes cuando era su turno). Pasamos por todo tipo de personajes:  princesas, súper héroes, personajes de canciones, animales de granja, mar, selva, etc. y cada vez nos sentíamos mas retados por las respuestas de nuestra hija.

Y con esto, sin querer, nuestra pequeña comenzó a practicar y a aprender sobre:

  1. Paciencia.  Al entender que debía esperar su turno para dar sus pistas y esperar para escuchar las pistas de mamá  y papa.
  2. Asociar.  Al escuchar historias de diferentes contextos y ser capaz de relacionar personajes, sonidos o descripciones con las pistas que le proporcionamos.
  3. Secuencias. Al comenzar ella a dar sus propias pistas, luego de escuchar a mamá  y papá, dio siempre tres pistas (porque era las que sus padres le dieron también para caa personaje) y la mayoría de las veces sus pistas se relacionaron con la secuencia cronológica de la historia.  (Por ejemplo: me pinché un dedo, caí en un sueño profundo y me despertó un beso de amor) 😀
  4. Confianza y autoestima. Le dimos un espacio de igual importancia en el juego ya que todos hicimos lo mismo.  Esto permite que ella desarrolle habilidades sociales que
  5. Divertirnos! Seguro este será el juego durante la cena y hará nuestros encuentros más divertidos y productivos!

Te animo a que  pruebes este juego en casa tu pequeño. Procura que el momento sea espontáneo y permite que tu pequeño sea el que “lleve la batuta”. Con dos o tres ejemplos que le des para comenzar a jugar tendrás para divertirte los siguientes 20 minutos.  ¡Te lo garantizo!

¡Cuéntame cómo te fue, y si tienes otros juegos que promuevan habilidades en tu bebé por favor no dejes de compartirlas!

Mi primera lección de desapego

Acabo de dejar a mi pequeña en su primer día de colegio.

No hay respiraciones profundas, terapias, visualizaciones, lavadas de cerebros que sirvan para un momento así.  Claro, todas las mamás han pasado por esto y lo superan, pero cuando se vive con tus propios hijos sientes que eres la única mamá que vive por estos desapegos.

DESAPEGO. Esa es la lección con esta experiencia.

Dos años y medio permaneciendo 24/7 al lado del ser que más amas.  Y una mañana, sin más, te conviertes en la mamá que madruga para alistarle la lonchera y la maleta que la acompañará el resto del día.

Y es inevitable que las lágrimas salgan al pensar si escucharán su vocecita cuando pida ir al baño,

Si le prestarán la atención que merece,

Si la escucharán con atención,

Si le entenderán con sus palabras,

Si podrá resolver sus problemas y salir adelante triunfante y victoriosa.

Dos años y medio a su lado y de repente mi bebé ya es una pequeña que está lista para ir a colegio.

Entonces de nuevo tomas aire….miras con perspectiva diferente y caes en cuenta que

Ella se hará escuchar para ir al baño, así se haga pipi en los pantalones,

Ella se hará notar para que le presten la atención que se merece,

Ella buscará la forma de que la escuchen con atención,

Ella se hará entender porque sabe comunicarse,

Ella resolverá sus problemas y saldrá triunfante de su primer día en el colegio.

Dos años y medio, 24/7 dejan lecciones de apego que luego son utilizadas a nuestro favor, madres amorosas, para demostrarnos que toda esa dedicación y entrega hoy se convierten en poderosas herramientas para que nuestros hijos caminen seguros y confiados , con autoestima alta, decididos a probar nuevas cosas y a seguir descubriendo el mundo.

Hoy mi hija me enseñó de nuevo otra lección:  El desapego es la evidencia de nuestra fortaleza emocional para enfrentar lo que venga.

Y aquí se acaban las lágrimas de dolor y comienzan las de alegría.

“NO”: una palabra que no existe en el mundo de los niños.

comparto
3 Thoughts

¡Esto definitivamente te lo tengo que compartir!

Con frecuencia me encuentro en la situación en la que me creo timada por mi hija de dos años y medio. Siento que ella conoce a la perfección mis niveles de tolerancia y los lleva a los extremos ( a veces hasta el infinito y más allá!).

Es como si mi hija fuera un pequeño monstruo en potencia. “¿De dónde sale con esas cosas?”, me pregunto con frecuencia.  Luego me encuentro con otras mamás y me consuelo al saber que no soy la única que siente que su vida la controla un pequeño que parece a veces incontrolable!

Y aquí es donde respiro.

Me encuentro con artículos como estos de mamás que han vivido, aprendido, compartido y crecido a partir de la experiencia.  Sus lecciones me enseñan, me llenan de fuerza y me recuerdan cosas simples y básicas de la vida, que a veces pierdo de vista por vivir el día a día.

Yo ya sabía que los niños ( y hasta los adultos) , no estamos preparados para la palabra NO sencillamente porque nuestro cerebro no la reconoce.  Mientras tú le dices a tu niño:  “No hagas eso”, el cerebro elimina la palabra no y tu pequeño solo escucha “hagas eso” =”Haz eso”.

Aquí la explicación: POR QUE LOS NIÑOS NO ENTIENDEN EL NO.

No dejo de fascinarme por lo que mi hija me enseña cada día. ¡Mi bella maestra de vida!

Me quedo con la frase: “Minimiza tus palabras y maximiza tus acciones”.

¿Y tú? 😉

 

¡Así recibimos la primavera!

canasta

Nada como reunirnos con un buen equipo de mamás comprometidas y preparar algo lindo para nuestros hijos!

En mi libro “Querida Mamá Cansada” (si no lo has conseguido te regalo una copia aquí), hablo sobre la importancia para mamá de rodearse de otras mamás con hijos de edades similares para compartir esta aventura de la maternidad y sentirnos acompañadas en este bello proceso.

Bueno, desde hace ya un tiempo hemos creado un grupo bellísimo de mamás con hijas (todas ellas niñas), y hemos abierto espacios de manera natural para nuestras hijas y para nosotras mismas.

Y hoy quiero compartirte una de nuestras últimas aventuras: Día de la Primavera!

Esto fue lo que hicimos:
1. Nos reunimos en casa de una de ellas.

casa de mamá

2. Llevamos a nuestras pequeñas disfrazadas de animalitos de la primavera.

animalitos
3. Escondimos algunos huevos de chocolate para que ellas los buscaran.

Huevos de pascua
4. Les contamos un cuento corto del Conejo de Pascua (porque a la voz de buscar chocolate todas perdieron total concentración del conejo).

cuento de pascua
5. Salieron felices a encontrar sus huevos y los metían en las canastas (hechas por la hermana de una de estas entusiastas mamás).

canasta
6. Comimos chocolate.

chocolate
7. Pintamos huevos.

huevos pintados

8. Y al final hicimos un conejo y una zanahoria con las huellas de los pies de nuestras princesas.

pies de pascua1
¡Hay muchas cosas divertidas que pueden resultar de poner juntas a mamás activas, comprometidas con la crianza de sus hijos y decididas a crear un momento memorables para sus hijos!

memorable
El día del niño se aproxima, ¿ya tienes algo en mente para compartir con tus cómplices de crianza? 😉